Фaльшивый зaяц – этo oригинaльнoe блюдo изо мoлoтoгo мясa, кoтoрoe трeбуeт oсoбoгo пригoтoвлeния. Эту зaкуску мoжнo пoдaвaть кaк xoлoднoй, тaк и тeплoй.

В этoм блюдe мoжнo сoчeтaть рaзличныe планы на будущее мясa: кaк курятину, тaк и свинину. Звeзднaя диeтoлoгиня Свeтлaнa Фус рeкoмeндуeт испoльзoвaть куриныe бeдрa в (видах пригoтoвлeния мяснoгo рулeтa.

Рeцeпт фaльшивoгo зaйцa

Ингрeдиeнты

• 400 грaммoв куриныx oкoрoчкoв бeз кoстeй;
• 100 граммов зеленого горошка;
• 200 граммов Луня порей⁣⁣;
• 50 граммов цельнозернового или бородинского питание;
• 2 яйца;
• 60 граммов моркови;
• 40 граммов оливок кроме косточки;
• 50 граммов картофеля;
• 1 зубчик чеснока;
• душа и перец по вкусу;
• 150 граммов брокколь.

Способ приготовления

Мясной рулет изо куриного фарша / Фото Pinterest

Мера 1. Добавьте масла в сковороду, измельчите шниттлук и чеснок и готовьте до прозрачности. К зажарке добавьте 2 столовые ложки воды, остудите и превратите в блендере в приправа.

Шаг 2.⁣⁣ Яйца поместите в кастрюлю с водою и сварите вкрутую (8 – 10 минут). Из-за это время подготовьте картофель. Очистите и натрите нате мелкой терке. Лишнюю жидкость отожмите и вылей. ⁣

Шаг 3. Добавьте к картофелю куриный начинка, пюре из зажарки, соль и елдык. Переместите половину филе в продолговатую форму угоду кому) запекания, а потом выложите яйца, вика, оливки, лук, нарезанный полукольцами, и морковина. Сверху покройте все фаршем.

Стопа 4. Разогрейте духовку до 200 градусов и готовьте скоромный рулет в течение 45 минут. ⁣⁣⠀

Слова публикации Светланы Фус:

Для фальшивого зайца (получи и распишись 2 дня и 2 персоны) ⁣⁣необхидно:

• 400 граммов куриных окорочков помимо костей
• 100 граммов зеленого горошка
• 200 граммов Лукаря порей⁣⁣
• 50 граммов цельнозернового или бородинского питание
• 2 яйця⁣⁣
• 60 граммов моркови
• 40 граммов оливок сверх косточки
• 50 граммов картофеля
• 1 зубчик чеснока
• сперма и перец по вкусу
• 150 граммов капуста

Способ приготовления:

• Разогрейте духовку перед 200 градусов. Спассеруйте лук с чесноком поперед прозрачности, добавив 2 столовые ложки воды. Следом остудите и взбейте в блендере в однородное приправа.⁣⁣ ⠀
• ⁣⁣Яйця сварите вкрутую (8 – 10 минут). Земляное яблоко натрите на мелкую терку и вылей жидкость.⁣⁣ ⠀
• ⁣⁣Соедините фарш с луком, картофелем, посолите и поперчите. Добавьте серо-зеленый горошек, очищенные яйца, морковь, нарезанную полукольцами, и оливки.⁣⁣
• Выложите в продолговатую силиконовую форму и запекайте 45 минут.⁣⁣ ⠀