33-лeтняя aнгличaнкa Брeндa Турмолай сбрoсилa пoчти 40 кг зa гoд, oткaзaвшись прoвoдить свoe свoбoднoe врeмя в сoциaльныx сeтяx. Жeнщинa стaлa удeлять внимaниe дoмaшним трeнирoвкaм и прaвильнoму питaнию, блaгoдaря чeму ee цифры нa вeсax пoмeнялись с 98 возьми 62 кг.

Бренда вспоминает, кое-что еще с 2016 года начала во весь карьер набирать вес, который к августу прошлого лета составил почти 100 кг, пишет Fox News. В оный момент Финн приняла решение заменять свой образ жизни (чтобы поглядеть фото, доскролльте до конца страницы).

«Я помню, (языко посмотрела в зеркало и подумала: «Какого сторона я стала такой большой?» – призналась Бренда.

По малом времени она решила, что хочет осунуться, и стала заниматься спортом дома. Что ни говорите этого оказалось мало, и она осознала, чисто необходимо поменять питание и сократить шанс в Instagram, Facebook и Twitter.

«Прокручивая свою ленту, я видела бесконечные пирожные, шербет, сладкие напитки и пиццу. Это были постоянные подсознательные сведения, говорящие мне пойти перекусить», – сказала Турмолай.

Бренда добавила, что после понимания влияния соцсетей для нее, она деактивировала учетные календарь.

«Это было сложно для меня. Ми трудно было «расстаться» с социальными сетями, только одновременно это было лучшее разгадка, чем которое я когда-либо принимала», – отметила преподавательница.

После выхода из виртуального таблица, Бренда увидела первые результаты в своем преображении. Симпатия начала разбираться в правильном питании и узнала с походом о колораже продуктов. Вскоре попробовала диету, купила тренажеры и занялась спортом.

Весною этого года вес Бренды достиг 69 килограммчик, а в прошлом месяце женщина взвесилась и увидела цифру 62.

В надежде отпраздновать свое достижение, Финн восстановила социальные крылена и поделилась с подписчиками фотографиями «до» и «спустя время». Женщина уверяет, что пусть симпатия и возобновила учетные записи в сети, возлюбленная не станет слишком вовлекаться в них.

В планах у Бренды свалить еще пять килограмм.

«Я в хорошей форме, придерживаюсь здоровой диеты и чувствую себя стократ более живой. Это полностью изменило мое оценка к еде, упражнениям и моему телу. В настоящее время просыпаюсь и чувствую себя такой легкой. Смахивание моих социальных сетей было лучшим решением», – подытожила Бренда Горячий финский парень.

Ранее сайт писал о том, что-нибудь англичанка Кимберли Фишер рассказала, почто похудела почти на 50 кг ради год. Мотивацией женщины был горький опыт ее матери, которая еле не погибла от отказа органов с-за избыточного веса.