Как распознать низкую самооценку: главные признаки, которые помогут идентифицировать проблему

b4f5b31aab3dd7152a6335f476badd1b

Сaмooцeнкa — этo нe прoстo oбщaя любoвь к сeбe. Крoмe этoгo, oнa oзнaчaeт, чтo чeлoвeк вeрит в тo, чтo зaслуживaeт любви, цeнит сoбствeнныe мысли, чувствa, интeрeсы и цeли. Oтсутствиe здoрoвoй сaмooцeнки, мoжeт сeрьeзнo пoвлиять нa многолетие чeлoвeкa.

Признaки низкoй сaмooцeнки

• Нeувeрeннoсть в сeбe

Чeлoвeк с низкoй сaмooцeнкoй, кaк условия, неуверенный в себе. То есть возлюбленный не чувствует себя комфортно и отнюдь не полагается на себя во година различных вызовов жизни.

• Отсутствие контроля

Людишки с низкой самооценкой часто чувствуют, как будто они мало контролируют свою существование (бренное) или то, что с ними происходит. Сие может быть связано с тем, будто они думают будто, имеют недостаточно возможностей для изменений.

Они могут отзываться, что бессильны что-либо исполнять для решения своих проблем.

• Отрицательное социальное сравнивание

Сравнение себя с другими может явить. Ant. спрятать негативное влияние на самооценку. Персонал с низкой самооценкой чаще сравнивают себя с теми, кто такой, по их мнению, лучше их самих.

Параллель себя с другими / Фото Shutterstock​

Временем эти сравнения могут быть источником информации и вдохновения интересах совершенствования. Однако, если у человека остаются осязание безнадежности, это может сдерживать самооценку.

• Проблемы с просьбой того, аюшки? вам нужно

Когда человек имеет низкую самооценку, ему может находиться сложно просить о том, что хочет. Опять-таки чувствует в этот момент, что мало-: неграмотный заслуживает помощи. Кроме того, симпатия не ставит в приоритет собственные желания.

• Сомнения в себя

Даже после принятия решения людишки с низкой самооценкой часто беспокоятся о томишко, что сделали неправильный выбор.

Они сомневаются в собственном мнении и убыстренно полагаются на то, что думают, чем того, чтобы придерживаться своего выбора.

• Проблемы с принятием комплиментов

Освидетельствование 2017 года показало, что низкая самооценка напрямую связана с невозможностью отодвинуться комплименты или воспользоваться ими.

Такие положительные отзывы тысячу) раз вызывают у человека подозрение и недоверие. Вместе с тем комплименты не соответствуют его представлениям о себя.

• Негативные разговоры с самим собой

Низкая самооценка заставляет человека скапливаться на своих недостатках, а не получи сильных сторонах. Вместо того затем чтобы строить с собой положительный внутренний радиодиалог, он может сказать о себе аюшки?-то негативное.

Негативные разговоры с самим собою / Фото Buy Followers Guide

Кроме того, обвиняет себя, идеже что-то идет не яко и находит недостатки в тех аспектах, которые касаются его.

• Опасение неудачи

Человек с низкой самооценкой сомневается в своих возможностях выхлопатывать успеха. Он, как узаконение, либо избегает проблем, или аллюром (три креста) сдается, не особенно стараясь.

• Безотрадный прогноз

Низкая самооценка также заставляет думушку), что есть мало шансов получи лучшее будущее. Это чувство безнадежности может отрицательно повлиять на поведение человека и воспрепятствовать достичь положительных изменений в жизни.

• Заочно границ

Человеку, который не ценит себя, иногда трудно устанавливать границы с другими. Симпатия может чувствовать себя виноватым то есть (т. е.) бояться, что перестанет нравиться другим, разве попытается установить или поддерживать формат.

Отсутствие уважения не только усиливает напряжение, но и может заставить человека злобою) себя менее ценным.

• Желание нравиться другим

Это также может бытовать еще одним распространенным симптомом низкой самооценки. Для того чтобы получить внешнее признание, люди, которые безвыгодный очень довольны собой, могут произвести все возможное, чтобы убедиться, по какой причине другие люди чувствуют себя комфортно и счастливо.

Сие часто провоцирует пренебрежение собственными потребностями и осязание вины за отказ.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.