Грaнaт – трaдициoннaя зимняя ягoдa. Oн пoлучил упадный крaсный цвeт блaгoдaря вxoдящим в сoстaв пoлифeнoлaм.

Этoт прoдукт бoгaтый двумя oснoвными пoлeзными aнтиoксидaнтaми. Oни будут нaстoящeй нaxoдкoй в ​​прoxлaдную пoгoду.

Чeм полезен гранат

Полифенолы – сие антиоксиданты, входящие в состав граната. Они служат защитой наших клеток с повреждений и хронических воспалений. Однако главными преимуществами шимоза есть пуникалагин и элаговая кислота.

Гранат беспредельно полезен / Фото Unsplash

Польза элаговой кислоты

Элаговая кислота – сие настоящий источник полезных элементов. Возлюбленная улучшает работу печени и стимулирует выработку коллагена. Равно как она порадует антибактериальными и антигрибковыми свойствами, в чем дело? особенно актуально в осенне-зимний промежуток. Следует отметить, что элаговая кислота плохо растворяется в воде и петляво усваивается. Кроме граната она равно как входит в состав малины и ежевики.

Полезные свойства пуникалагана

Пуникалагин больно полезен / Фото Unsplash

Этот клетка наиболее исследован. При попадании в консумент он превращается в галлаговую и элаговую кислоту. Его фора также биодоступность: он гораздо кризис миновал усваивается в теле. Пуникалагин способствует работе душевно-сосудистой системы, улучшает состояние хрящевой текстильные изделия, помогает снизить воспаление в суставах.

Некоторые люди полезные свойства

Гранат оказывает комплексное положительное власть на организм, ведь его зерна содержат фруктовые кислоты. Они улучшают работа пищеварения и аппетит. Кожу граната равным образом не стоит выбрасывать. Ее хоть сушить, измельчать и заваривать.