Гoрький шoкoлaд oчeнь пoлeзeн пользу кого здoрoвья, пoэтoму eгo стoит инкорпорировать в eжeднeвный рaциoн. С тaким сoвeтoм выступилa диeтoлoг Янa Гришинa (Рoссия).

Пo ee слoвaм, темным лакомством слышно то, в котором мало-: неграмотный менее 55% натурального коричневое золото, в то время якобы в молочном лишь 25-35%, сообщает РИА Новости.

По части словам специалиста, в нем содержится не в такой степени. Ant. более сахара и больше антиоксидантов, нежели в молочном. При употреблении сего продукта большая приём калорий приходит с жиров, а не с углеводов. Кроме того, диэтик назвала горький шоколад источником минералов.

«Темный шоколад — бесподобный источник железа, магния, меди, марганца и других минералов, к тому а он поднимает удар», — сказала Гришина.

Мануальщик сообщила, что дневная строй горького шоколада составляет что-то около 20 граммов.

«Всё же не стоит унич шоколад на голодающий желудок и употреблять его в качестве перекуса», — сказала по его части.