Вeснoй мнoгиe aктивнo гoтoвятся к лeту: зaнимaются спoртoм и дaжe сaдятся нa диeты. Ты да я пoгoвoрили с aктрисoй шoу «Мaмaxoxoтaлa» нa кaнaлe НЛO TV Иринoй Xoмeнкo o ee oтнoшeнии к спoрту, вeсeннeм уxoдe зa лицoм и тeлoм, a тaкжe измeнeниeм питaния в мeжсeзoньe.

• Ирa, кaк мeняeтся вeснoй твoй уxoд зa сoбoй?

Я увeрeнa, чтo любaя жeнщинa выглядит крaсивoй присутствие нeскoлькиx условиях. Когда она выспалась, проводит более чем достаточно времени на свежем воздухе и стоит только пьет воды. Поэтому весной я всё ещё больше времени провожу на улице с двумя детьми, идеже подставляю лицо под солнечные лучи (улыбается). В косметике в сие время меняю фокус на смачивание.

Еще очень люблю корейскую косметику, вот п раз в неделю делаю маску с муцином улитки. В дальнейшем нее кожа супер увлажнена — однако ранки заживают. Также дважды в неделю стараюсь действовать альгинатную маску. Она придает коже мягкость и здоровый блеск.

Как я уже говорила, на дому делаю маски. В дополнение могу натворить так называемую «витаминную бомбу». Сие никотиновая кислота, витамины В1, В2, B6 + институт и оливковое масло. Все это я смешиваю и косметической кисточкой наношу возьми лицо на минут 40. Равно как в последнее время начала использовать массажер интересах лица.

По салонным процедурам — весною хожу на чистку лица, опять-таки за зиму поры очень загрязняются. В прирост люблю в это время делать релаксационные процедуры, (для того лицо было отдохнувшим.

• Весной многие прекрасный пол пытаются «похудеть к лету». Как твоя милость относишься к этому тренду и вводишь ли спорт в свою проживание весной?

Я за то, чтобы спорт был в жизни до сих пор время. Поэтому я зимой езжу кататься получи и распишись лыжах (а к этому я тоже готовлюсь — так чтобы не было крепатуры). Я советую девушкам весною худеть к лету, а не осенью. Сие прекрасный стимул, чтобы весной без- “разъедаться», а в лето входить с безупречной фигурой.

Без задержки я жду, когда закончится локдаун, затем) чтоб(ы) пойти с детьми в бассейн — отвечать с ними, и так держать себя в форме. А в среднем у меня есть ежедневная йога и королева спорта, которые никто не отменял.

• Какое твое расположение к диетам?

Я не за конкретные диеты, я — по (по грибы) здоровый образ жизни. Это осмысленное конец потребления жареной, жирной, острой и сладкой пищи. Надо последним я больше работаю сейчас (улыбается). А делать что не досыпаю, то хочется отстроить свои энергетические способности, поэтому я сверхштатный раз конфету в рот бросаю. Однако я контролирую себя, ведь моя дочурочка на грудном вскармливании. Фактически, я уверен за ее желудочно-кишечный путь, потому что все что ем я — переходит ей. Считайте, какими судьбами это инвестиция в ваше будущее. Питайтесь здоровой пищей и коли на то пошл ваш организм скажет вам «в долгу!»

Относительно диет, то я воспринимаю просто-напросто медицинские диеты по показаниям. А в) такой степени — больше здорового питания, безвыгодный стоит ничего придумывать.

• Как твоя милость относишься к детокс-программам?

Не пробовала, и отнюдь не уверена, что сейчас хочу обначить. Думаю, в такую ​​программу надо вторгаться со здоровым организмом. Если снедать какие-то проблемы, то детокс может чуть навредить. Советую обратить на сие большое внимание перед принятием решения о детокс-программе.

• Какие твои основные идеология ухода за кожей весной?

Сие увлажнение, скрабирование. Еще очень осторожна с весенним солнцем — оно в такой степени переменчиво. Можно хорошо проскрабироваться и вылупить кожу от ороговевших частиц, а впоследствии времени выйти на солнце и заработать пигментные пятна иль сгореть.

• Как ты заряжаешься себя витаминами в межсезонье?

Я безбожно запасливый человек (улыбается). Еще с смерть начинаю замораживать ягоды, фрукты. С первыми холодами да мы с тобой переходим на чаи-морсы: я размораживаю ягоды-дары помоны и заливаю их кипятком, или пишущий эти строки всей семьей едим ягоды с творогом. Таким образом поддержим витаминозный комплекс в своем организме.