Многие молодожены в скором времени после свадьбы начинают задумываться о появлении в семье первого малыша. Такое решение должно быть взвешено и обдумано обоими супругами. Стратегический план составлен и теперь специалисты рекомендуют начать основательную подготовку к зачатию, вынашиванию и благополучному рождению будущего члена семьи. Планирование беременности приобрело популярность среди сознательных родителей в последние несколько лет.

Как же рекомендуется осуществить планирование беременности, с чего начать, спросите вы? Примерно за полгода до предполагаемой даты зачатия малыша будущим родителям не нужно увлекаться нездоровым образом жизни и избегать воздействия вредных факторов, таких как алкоголь, курение, употребление в пищу фаст фуда, пристрастия к крепким напиткам, содержащим кофеин. Нужно постепенно приучать свой организм к правильному питанию, употреблять здоровую и полезную пищу, не объедаться в вечерние и ночные часы. Конечно же, женщинам следует забыть о всяческих диетах, с начала планирования беременности нужно питаться максимально разнообразно, даже если некоторые продукты окажутся не диетическими.

Особо следует остановиться на физических нагрузках. Тяжелые, изнуряющие занятия придется прекратить, не рекомендуется также усиленно заниматься тренировками брюшных мышц. А вот легкая физическая активность очень даже приветствуется. В крупных спортивных центрах можно найти занятия йогой, каланнетикой — такие курсы хорошо подойдут для женщин на стадии планирования беременности. С чего начать физические занятия вам подскажет тренер.

В период подготовки к беременности некоторые специалисты советуют слушать классическую музыку, посещать музеи, выставки, наслаждаться произведениями мировых гениев искусства. Все эти мероприятия настраивают будущую маму на правильный лад, действуют своего рода как успокоительные средства. Постарайтесь абстрагироваться насколько возможно от рутинных проблем на работе, одевайтесь по погоде, берегите здоровье и хорошее настроение, и обязательно пройдите медицинское обследование, сдайте рекомендованные гиенкологом анализы при планировании беременности.

Для начала вас ждет врач терапевт, который проведет плановый осмотр, назначит необходимые анализы. При планировании беременности поставьте в известность терапевта, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания. Пока беременность не наступила, можно подлечиться, не опасаясь навредить эмбриону медикаментами. Обо всех принимаемых вами лекарствах врачу знать необходимо.

Анализы — достоверный источник сведений о состоянии организма. Перед беременностью необходимо определить у обоих супругов группу и резус-фактор крови. При определенных комбинациях групп и резусов крови родителей у нового человека, вероятно, возникнут гемолитические проблемы сразу после рождения. Поэтому очень важно разобраться исследованиями крови, определить количество эритроцитов, лейкоцитов, показатель свертываемости еще во время планирования беременности. С чего начать проверки спросите у вашего лечащего врача.

Следующий кабинет, обязательный к посещению, это кабинет гинеколога. Этот специалист не сможет не назначить некоторые анализы при планировании беременности, а именно: проверить на генитальные инфекции обоих супругов, комплекс ТОРЧ анализов для женщины, исследование состояния микрофлоры влагалища. Большинству женщин дополнительно назначается ультразвуковое обследование органов малого таза (яичников и матки) как минимум 2-3 раза — в начале и ближе к концу менструального цикла. А при необходимости еще проводится кольпоскопия и биопсия шейки матки.

Для женщин старше 35 лет обязательным будет консультация врача генетика, тем более, если предыдущие беременности завершались неудачно или у какого-то члена семьи есть генетическое заболевание, передающееся по наследству. Нелишним будет и маммологическое обследование, грудь должна быть в прекрасной форме, будущей матери предстоит длительный период грудного вскармливания малыша. Обычно маммолог пенза назначает рентген груди, маммографию, эти исследования позволяют исключить злокачественные и доброкачественный образования в груди.

И, напоследок, не пренебрегайте стоматологическим осмотром, желательно полностью устранить все проблемы в ротовой полости. Во время беременности вялотекущие воспалительные процессы во рту не будут на пользу, не забывайте, что будущим мамам противопоказано использование анестезии при лечении зубов.

Итак, примерный перечень необходимых компонентов медицинского обследования в период планирования беременности примерно таков:

• Консультация гинеколога, необходимые анализы и обследования.
• Консультация терапевта, осмотр, анализы. Терапевт может направить к другим профильным специалистам при необходимости, например, к окулисту, отоларингологу, кардиологу и другим.
• Визит к стоматологу, санация полости рта.
• Консультация маммолога.
• Генетическая консультация при необходимости.

Было бы неразумно пренебрегать дополнительно назначенными обследованиями, пройдите всех специалистов и сдайте все анализы, здоровье ребенка — большая ценность, на этапе планирования малыша, будущие родители могут сделать его крепче. Когда все медицинские хлопоты будут благополучно завершены, будущие родители уверенно начнут планировать в семье появление нового человека.