Aнгличaнкa Кэтрин Уoтсoн зa три гoдa пoxудeлa нa 45 кг, нe истoщaя сeбя диeтaми и aктивным спoртoм. 42-лeтняя жeнщинa вступилa в oргaнизaцию Slimming World, oкaзывaющую псиxoлoгичeскую пoддeржку желающим изжить от лишнего веса.

С помощью кураторов и других участников группы Кэт смогла отдавать себе подтянутую форму. О трехлетней истории со счастливым концом возлюбленная рассказала изданию Gazette Live (воеже посмотреть фото до и после, доскролльте после конца страницы).

Все началось в далеком 2018 году, в отдельных случаях англичанка осознала, что ее вага мешает нормально передвигаться и даже бросать шнурки. В то время она весила 16,5 стоун, что такое? приравнивается к 105 кг.

Приобщившись к организации людей с похожими проблемами, Кэтрин получила колоссальное величина поддержки и советов. Она добавила в своей жизни спортивную ходьбу и обучение с обручем, которые помогли ей истощать.

Кроме того, женщина никогда невыгодный чувствовала голода, ведь Slimming World маловыгодный пропагандирует изнурительные диеты, а только корректирует доза. Уотсон вспомнила, что все последующие годы ела для уровне со своим сыном и мужем и после дождичка в четверг не готовила себе отдельное диетическое сн.

Через три года ей посчастливилось похудеть почти в два раза. Кэт потеряла 45 кг и теперича наслаждается своей новой формой.

Обдумывая, вследствие чего она довела себя до ожирения, преподавательница убеждена, что виной тому ее проблемы с ментальным здоровьем. Люди в белых халатах установили Кэт диагноз – депрессия и смятенность, из-за которых она безграмотный могла заняться своим телом.

Но после кардинальных изменений женщина чувствует, какими судьбами ее психическое здоровье улучшилось, чисто и внешний вид.