К пoxудeнию слeдуeт пoдxoдить кoмплeкснo и oкружaть сeбя нe тoлькo прaвильным питaниeм и трeнирoвкaми, нo и интeрeсными инфлюeнсeрaмы. Пoчeрпнуть пoлeзныe сoвeты, рeцeпты и упрaжнeния мoжнo в инстaгрaм-диeтoлoгoв и трeнeрoв.

Наш брат пoдгoтoвили для вaс пoдбoрку aккaунтoв, кoтoрыe пригoдятся, eсли ваша сестра рeшили xудeть. Вдoxнoвляйтeсь и мoтивуйтeсь кaждый дeнь вкупе с профессионалами.

На кого подписаться, на случай если решили худеть

WOWBODYslim

Совместный намерение звездного тренера, телеведущей Аниты Луценко и Юлии Богдаша, тренера и йога. На странице они делятся полезными рецептами, видео тренировок и советами числом похудению. Здесь можно найти большой интересного.

tanyatgym

Таня Федорищева приведет вы в форму благодаря тренировкам. Она делает произношение не только на физических нагрузках, да и делится программой питания. Вы можете выкроить много бесплатных видео марафонов сверху ее канале в ютубе.

dreamfit_you

Автором этой страницы снедать тренерка и нутрициологиня Елена Манзюк. Тут. Ant. там вы найдете упражнения для ягодиц, хорошей осанки и четвертая власть. Женщина также делится полезными советами и рассказывает о функционировании организма и различных процессах.

ergeshova.info

Следовать советами по правильному питанию стоит только заглянуть к Юлиане Ергешовой, врачу-диетологу. Возлюбленная рассказывает о полезном рационе и делится рецептами вкусных и здоровых перекусов.

doctor_dobra

До сего времени одна инстаграм-помощница и диетолог Леся Добрянская поможет вам прийти в форму. Ее советы баснословно практичны и полезны. Поэтому, если ваш брат в поисках советчицы, смело подписывайтесь для эту страницу.

dietolog.fus

О вашем сбалансированном рационе в свой черед позаботится звездная диетологиня Светлана Фус. Симпатия не только делится полезными рецептами, хотя и рассказывает о пользе и вреде различных продуктов. Тут. Ant. там можно найти видео с другими экспертами для интересные темы.

olya_borachok

В этом месте просто идеальный тандем вкусностей и пользы. Здоровые завтраки, выпечные изделия, кексы и другие десерты, которые отнюдь не навредят вашей фигуре. Это настоящая открытие для тех, кто хочет иссыхать вкусно.

olhadorosh_

Ольга Дорош расскажет о томик, какие продукты не стоит тратить, а на каких витаминах и полезных элементах и слава богу сделать акцент, чтобы организм получал необходимое величина питательных веществ.

dr.lakusta

Стоит тоже заботиться о своем здоровье и следить ради ним. В этом вам поможет диетологиня Туся Лакуста, которая расскажет о симптомах и природе различных заболеваний, поделится списком полезных продуктов и рецептами блюд.