Фигурe 52-лeтнeй гoлливудскoй кинoзвeзды и пeвицы Джeннифeр Лoпeс зaвидуeт вeсь земля. Знaмeнитoсть придeрживaeтся oсoбoгo рeжимa и пoкaзaлa пoклoнникaм трeнирoвку в спoртзaлe, кoтoрaя помогает ей сберегать идеальные формы.

Звезда опубликовала захватывающее видео в Instagram (с намерением просмотреть видео, доскролльте до конца страницы). Нате кадрах Джей Ло предстала в черном топе и лосинах такого а цвета. Она усердно занималась спортом – поднимала штанги, качала жом и упражнялась на тренажерах.

«Чтобы случаться лучше», – подписала ролик эстрадница.

Отметим, что маяк вселенной не пропускает ни одного дня кроме спортивных тренировок и пьет много воды – безлюдный (=малолюдный) менее семи стаканов в день. В частности, каждое утро возлюбленная начинает с пятикилометровой пробежки и протеинового коктейля с медом и ягодами.

Отсверк кожи, по словам актрисы, ей придает кофей, без которого не обходится ни Вотан завтрак. Кроме того, знаменитость маловыгодный употребляет обработанных и нерафинированных продуктов. В ее карта нежирные белки, к примеру, яичные белки получай завтрак, мясо птицы и лосось.

Необходимые в целях организма жиры Лопес получает, съедая горстку орехов в табель. Также употребляет много зеленых овощей, только избегает тех, которые содержат лактин – кукурузу и морковь.

Продукты с содержанием углеводов в рационе Джей Ло – сие макароны, сладкий картофель, овсянка, русый рис и киноа.

Коротко о звезде:

Дженнифер Лопес – американская лицедейка, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнесвумен. Прославилась в 1991 году по причине участию в танцевальной труппе «Fly Girl» в телешоу «In Living Color».